バストアップケアを続けてみてかなりの変化がありました！
つばさです。
夏ももう後半戦といったところですが、
まだまだ気温的には暑いですね。
夏バテには気をつけたいものです。
私は本当に暑がりで、夏はここぞとばかりに薄着で、
毎日ノースリーブにパンツもしくはスカートといったファッションが多いです。
のぼせやすい体質で特に上半身から頭までに熱気がこもり、
何なら上には何も着たくないぐらいの勢いです！
たまに頭から湯気出ている人いますよね？
あれ、私です！笑
そんな私ですが以前の私は、ノースリーブを着ることに抵抗がありました。
ノースリーブの脇からはお肉（贅肉）がはみ出てないかとか、
どうしても気になってしまうんですよね。
バストは垂れ気味で左右の大きさも違い、
とてもじゃないけどぴったりフィットのノースリーブなんて着ることが出来ませんでした。
なんとか少しでも自分のコンプレックスを隠そうと
ファッションを工夫するようにしていましたが、
隠すには限界がある！
いつしかそのように思い始め、
見せる・魅せることが出来る体つくりをしていこうと決意をしたんです。
がしかし、私は結構な面倒くさがり屋なので、運動やジム通いは続かず・・・。
簡単でかつ、どこででも気軽に出来て好きな時に出来る。
そういう方がズボラな私には向いています。
そこで行き着いたのが、自宅で出来るエクササイズです。
自宅でできるものの方が、私には合うのではないかと思ったんですね。
色々と人気のある商品の口コミや体験談など色々と調べました。
本音はあれもこれもやりたいですが（笑）、
お金も時間も限られているので一番評価が高く、
誰にでも簡単に出来そうという点で探して行き着いたのが、
以前から紹介している『バストアップラボ』というDVDプログラムなのです！
当サイトで紹介している教材は、
実際に見て良いと思ったもの、そして出来る限り自分で実践してみて
効果を感じられるものを紹介するようにしています。
勿論個人差はどうしてもあるとは思いますが、
実際にバストアップラボを実践、継続してみて私は確実に効果を実感しているんですね。
バストってどうしても大きさに注目してしまいがちですが、
大きれば大きいというものではないですよね？
例えDカップEカップあったとしても、だらしなく垂れ下がっていては
決して美しいバストとは言えないのです。
なので、私は特に『バストアップラボ』の中で紹介されている”重力ケア”に力を入れました。
このプログラムではマッサージクリームを使うことを推奨していますが、
私はお風呂でこのプログラムを行っているので、
マッサージクリームは使っていません！！
クリームの使用は摩擦を軽減されることが1番の目的なので、
滑りがよくなればなんでもいいんです。
私は体に石鹸をつけた状態で行っています。
たいていのご自宅にお風呂には鏡が付いていると思います。
鏡があるとバストの状態もよく見えますし、
張りなどの効果もすぐに見ることができるので長続きもします。
※私はもう慣れて流れを覚えているのですが、
はじめはDVDを見ながら行ってくださいね＾＾
時々、お風呂の電気を消してアロマキャンドルを複数炊いて、
リラックス出来るようなバスタイムを設けた中でやるのもおすすめです。
（ただし火の扱いには注意してくださいね）
『バストアップラボ』のプログラムはリンパを流したり、ツボ押しであったりなので、
決して派手なプログラムではありません。
どちらかと言うと非常に地味です。
でも、効果の程は、私がやってみた経験上では非常に効果を実感しました。
それに、バストアップの効果だけでなく思わぬ副産物がありました！！！
先ほど書いたように、『バストアップラボ』のプログラムはリンパを流したり、
ツボ押しを行っていくので、肩こりや首のこりにも非常に有効なんです。
肩こり、首こりにも効く上に、
リンパの流れがよくなりむくみがとれ、腕もほっそりしてきたんですよ！
あなたもご存知かもしれませんが、脇の下は腋窩（えきか）リンパと呼ばれ、
とても大きなリンパ管があるんですね。
その腋窩リンパの流れが滞ると、老廃物が流れず水分代謝が落ちむくみの原因にもなり、
また血流も悪くなると凝りの原因になります。
プログラムを継続して、
バストアップにも成功し、腕もほっそり！
更には肩こり首こりにも効果てきめんで良いことづくめでした。
それと興味深い記事を見つけました。
美容外科「東京イセアクリニック」が、20代から50代までの日本人男性90名を対象に、
「理想女性の外見・身体」に関するアンケート調査を実施。
こんな結果が出てるんですよね。
うーん、やっぱり男性の本音ってこうなのねと思いました。
なんだかんだ外見って重要です。
やっぱりバストアップケアはやっていて損はなかったです。
ほんとにほんとに良かった！
夏真っ盛りの今、これからでもケアを始めるのに遅くはないと思います！
バストアップに興味がある方、
バストにコンプレックスを抱えておられる方は、
一度『バストアップラボ』を試してみて頂くといいかなと思います。
つばさ
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